Czego dziś potrzebujesz?
Arkusze, przewodniki kliniczne, kryteria diagnostyczne i skale do pracy z klientem w psychoterapii – oparte na aktualnej wiedzy naukowej.
Wszystko, co jest w Zorzy
Arkusze do pracy1969 arkuszy A4 i 17 skalĆwiczenia, dzienniki i psychoedukacja – do druku albo do wysłania klientowi linkiem.
Przewodniki kliniczne71 przewodnikówTerapia krok po kroku: fazy, kolejność narzędzi i kryteria przejścia.
Trenerzy kliniczni16 trenerówModel podejścia, quiz i kazusy do przećwiczenia w kilka minut.
Plan terapiiKlienci, plan i sesjePlan pracy, terminy sesji i arkusze klienta – dane szyfrowane w przeglądarce.
Bezpieczeństwo i kryzysInterwencja kryzysowaRyzyko samobójcze
Ciekawostka dniaEfekt Zeigarnik
Niedokończone zadania zostają w pamięci aktywne i wracają natrętną myślą – to efekt Zeigarnik (1927). Dlatego zapisanie albo zaplanowanie sprawy potrafi wyciszyć głowę skuteczniej niż próba „niemyślenia o niej”.
Co nowego
Wyszukiwarka w pasku i w planerze rozumie opis trudnościCała historia zmianObszary pracy
Przy każdym obszarze widać, co na nim jest: arkusze, przewodnik, kryteria diagnostyczne, baza naukowa i skale.
Pokaż
Lęk
5Zaburzenia oparte na lęku i niepokoju
- Lęk uogólniony (GAD)50 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaGAD-7, PSWQ +2Przewodnik
- Zaburzenie paniczne28 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Fobia społeczna (SAD)27 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Lęk o zdrowie34 arkuszePrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Fobia specyficzna25 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
Nastrój
4Zaburzenia nastroju i energii
Trauma
4Reakcje na traumę i stratę
Zachowanie
7OCD, sen, ADHD, ASD, dysmorfofobia
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)36 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Dysmorfofobia (BDD)22 arkuszePrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Dermatillomania20 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Bezsenność31 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- ADHD47 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Spektrum autyzmu u dorosłych (ASD)23 arkuszePrzewodnikKryteriaBaza naukowaCAT-QPrzewodnik
- AuDHD (autyzm + ADHD)24 arkuszePrzewodnikKryteriaBaza naukowaCAT-QPrzewodnik
Zaburzenia odżywiania
3Ogólne ujęcie i konkretne jednostki
Uzależnienia
6Substancje i zachowania kompulsywne
- Uzależnienia39 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaSOCRATESPrzewodnik
- AlkoholPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Uzależnienia behawioralnePrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Problemowe używanie smartfona21 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Współuzależnienie i rodzina20 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- PPU/CSBD64 arkuszePrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
Osobowość
66 modułów zaburzeń osobowości
- Osobowość z pogranicza (BPD)48 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD)33 arkuszePrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Unikowe zaburzenie osobowości (AvPD)29 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Anankastyczne zaburzenie osobowości (OCPD)PrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Antyspołeczne zaburzenie osobowości (ASPD)PrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Inne zaburzenia osobowościPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
Przywiązanie
44 style przywiązania
Procesy transdiagnostyczne
19Mechanizmy wspólne dla wielu zaburzeń
- Perfekcjonizm14 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Nietolerancja niepewności14 arkuszyPrzewodnikIUS-12Przewodnik
- Ruminacja (RNT)13 arkuszyPrzewodnikPSWQPrzewodnik
- Wrażliwość lękowa12 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Niska samoocena13 arkuszyPrzewodnikRSESPrzewodnik
- Unikanie doświadczeniowe13 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Regulacja emocji15 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Zachowania zabezpieczające16 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Ekspozycja9 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Reskrypcja wyobrażeniowa (ImRs)PrzewodnikPrzewodnik
- Aktywizacja behawioralna10 arkuszyPrzewodnikPHQ-9Przewodnik
- Praca z bezradnością18 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Restrukturyzacja poznawcza11 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Metakognicje (MCT)11 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Defuzja i uwaga14 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Samokrytycyzm12 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Wstyd i samowspółczucie11 arkuszyPrzewodnikSCSPrzewodnik
- Unified Protocol (UP)17 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
- Protokoły zunifikowane10 arkuszyPrzewodnikPrzewodnik
Podejścia terapeutyczne
9Nurty i metody pracy
- ACT74 arkuszeTrener: ACT
- DBT42 arkuszeTrener: DBT
- Terapia schematów53 arkuszeTrener: Terapia schematów
- Przekonania kluczowe (CBT)47 arkuszyBaza naukowaTrener: CBT
- STPP (psychodynamiczna)33 arkuszeBaza naukowaTrener: STPP
- Komunikacja empatyczna34 arkuszeBaza naukowa
- Terapia systemowaBaza naukowaTrener: Terapia systemowa
- Mindfulness27 arkuszyBaza naukowaTrener: MBSR/MBCT
- Dialog motywujący12 arkuszyBaza naukowaTrener: DM
Emocje, relacje i codzienność
17Emocje i ciało, relacje, rozwój, wyzwania życiowe
Emocje i ciało
- Praca z emocjami37 arkuszyBaza naukowa
- Praca ze złością35 arkuszyPrzewodnikKryteriaBaza naukowaPrzewodnik
- Techniki relaksacyjne32 arkuszeBaza naukowa
- Praca ze wstydem18 arkuszyPrzewodnikBaza naukowaPrzewodnik
- Zarządzanie stresem39 arkuszyPrzewodnikBaza naukowaK10Przewodnik
Relacje i komunikacja
- Relacje partnerskie24 arkuszePrzewodnikBaza naukowaPrzewodnik
- Umiejętności interpersonalne18 arkuszyPrzewodnikBaza naukowaPrzewodnik
- Psychoedukacja bliskich15 arkuszyBaza naukowa
Rozwój i dobrostan
- Samoocena i samowspółczucie36 arkuszyPrzewodnikBaza naukowaSCS, RSESPrzewodnik
- Motywacja i zmiana30 arkuszyBaza naukowa
- Budowanie nawyków17 arkuszyPrzewodnikBaza naukowaPrzewodnik
- Zainteresowania i pasje1 arkuszPrzewodnikBaza naukowa
- Poczucie sensu12 arkuszyBaza naukowa
Wyzwania życiowe
Bezpieczeństwo i kryzys
2Interwencja kryzysowa i ocena ryzyka
Warsztat terapeuty
6Przymierze, superwizja, wywiad, dokumenty, badania, skale
Żaden obszar nie pasuje do frazy. Wyczyść pole, żeby zobaczyć wszystkie.
⚠️ Materiał referencyjny dla profesjonalistów · Nie zastępuje superwizji ani terapii